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慢慢长大

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日志

 
 

乐观的心态,充分的体育运动是优异成绩的保证   

2014-12-26 22:12:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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就快期末考试了,同学,老师,家长都进入“高度战备状态”。似乎学校和家庭的气氛都紧张起来,重视是好事,但过度紧张也会适得其反。 今天正好在看《教育与脑科学》的书,里面提到充分的运动可以让神经元得到加速成长,会刺激海马(长时记忆)能力发展。因此,建议孩子们劳逸结合,充分运动,促进大脑发育。 另一方面得到积极的评价对学习者会产生良好情绪刺激,积极是指公正的有指导意义的评价,而不是单纯的表杨,也就是说要对孩子们的努力用放大另去观察,巧妙点拨,让他们获得被关注的重视。 最后,健康有规律的饮食,充足的睡眠也有助于孩子们智力水平的高水平发挥,因此家长首先提供给孩子营养丰富(蛋白质高)的早餐和充足的水份,搭配适量水果,让他们整天都精神汪汪,而保证10小时睡眠更是我们共同努力的方向。 一起为孩子们加油吧!
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